芝麻杏仁燕麥

芝麻杏仁燕麥

芝麻杏仁燕麥

燕麥片是世界上公認的高營養雜糧之一,早餐來碗芝麻杏仁燕麥,既營養又健康,元氣飽滿一整天。

芝麻杏仁燕麥

燕麥片是世界上公認的高營養雜糧之一,每天早餐或零食吃燕麥片搭配牛奶或是杏仁粉都既營養又快速,再加點黑芝麻粉讓香氣更佳濃郁美味。


芝麻杏仁燕麥食材:

  • 原味原片大燕麥 6大匙
  • 市售杏仁純(南杏+麥芽糖) 1大匙
  • 黑芝麻粉 1茶匙
  • 熱水200cc

芝麻杏仁燕麥作法

  • 將大燕麥片、杏仁純先置於碗內,沖入熱水後拌勻靜置約3~5分鐘;
  • 待麥片軟化後,再加入黑芝麻粉即完成。

圖文由迪艾蛙小廚授權提供

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